主屏只放决策图表
主屏应该放当前最重要的品种和下单前需要看的周期。不要把新闻、聊天、社交信息都塞进主屏，否则每一次价格波动都会被外部信息打断。
副屏放背景市场
指数、汇率、大宗商品、行业板块或加密龙头可以放在副屏。它们提供背景，但不应该抢走主屏的注意力。背景市场只在关键变化时影响计划。
留一个区域做记录
复盘和备注不应该等收盘才写。可以留一个小窗口记录触发、取消和执行偏差。盘中写一句，往往比盘后凭记忆复盘准确。
可直接照做：把下面三点写进你的 TradingView 图表备注或自选清单规则里，下一次打开图表时先检查它们。
操作清单
- 主屏只放和当前决策直接相关的图表。
- 副屏放背景市场，不放太多干扰信息。
- 固定一个记录区，及时写下执行情况。
最后提醒
好的多屏布局会减少切换，而不是增加刺激。屏幕服务流程，流程服务决策。
以上内容用于帮助你整理图表分析和交易流程，不代表任何投资建议。真正执行前，仍要结合账户风险、交易周期和自己的判断。