先看 RSI 所处区间
上涨趋势里，RSI 经常在 40 到 80 之间运行；下跌趋势里，可能长期在 20 到 60 之间。区间本身能反映趋势强弱，比某一次触碰 70 更有用。
背离要等价格确认
价格创新高而 RSI 没创新高，说明动能可能减弱，但不等于立刻反转。更稳妥的做法是等价格跌破短期结构、跌破回调低点或出现放量转弱。
把 RSI 当提醒器
RSI 进入极端区域时，可以提醒你别再盲目追价，也可以提示你开始观察回调机会。它更适合提醒，而不是直接下结论。
可直接照做：把下面三点写进你的 TradingView 图表备注或自选清单规则里，下一次打开图表时先检查它们。
操作清单
- 先判断趋势，再解读 RSI。
- 背离出现后等待价格结构确认。
- 不要把 RSI 阈值当成单独交易信号。
最后提醒
RSI 的价值在于观察动能变化。它能提醒你注意风险，但不负责替你入场和离场。
以上内容用于帮助你整理图表分析和交易流程，不代表任何投资建议。真正执行前，仍要结合账户风险、交易周期和自己的判断。