写清楚交易理由
不要写“看涨”这种空话。更好的写法是：周线趋势向上，日线回踩前高区域，成交量缩小，若小时线重新站上某价位则考虑执行。理由必须能被图表验证。
止损和止盈都要提前放在图上
止损位应该放在计划失效的位置，而不是你刚好能忍受的亏损位置。止盈可以分批设置，也可以用移动止损，但至少要知道第一目标在哪里。
写下不交易条件
很多亏损来自明明计划没触发却提前入场。把不交易条件写出来，例如没有收盘确认、量能不配合、距离止损太远，能帮你减少冲动。
可直接照做：把下面三点写进你的 TradingView 图表备注或自选清单规则里，下一次打开图表时先检查它们。
操作清单
- 交易理由必须能在图表上指出来。
- 止损位置代表计划失效，而不是情绪极限。
- 写下不交易条件，避免提前下手。
最后提醒
一份好计划不是复杂，而是清楚。清楚到触发、取消、退出都不需要临时编理由。
以上内容用于帮助你整理图表分析和交易流程，不代表任何投资建议。真正执行前，仍要结合账户风险、交易周期和自己的判断。